行雲流水

產生負面情緒的時候，我們會認為是"自己受到外在事物影響"，但是其實要 怎麼樣看一件事情，是取決於我們的"心"。我們要拿回那些會被負面情緒耗掉的能量，轉為積極正面實際作為的食糧。 這本書陳述了很多產生負面情緒原因的觀點，被情緒所困的人值得一看。