讀後感：《成功，從聚焦一件事開始》

身為現代人，每天從一早起床就面對許多工作與生活需要處理的事情，想要兼顧卻又搞的一團亂。到底怎麼樣能夠才能把事情做好，想必是許多人都想知道的問題。

《成功，從聚焦一件事開始》，目的就是在分享如何透過簡化、聚焦的方法，讓事情做得更少，卻可以達到更好的成效。

簡單歸納這本書的內容，可以分成三個重點，分別為「為什麼要聚焦一件事才能成功?」、「如何找到應該聚焦的那一件事?」和「如何做到應該聚焦的那一件事?」這三個部分。

第一個問題是，為什麼要聚焦一件事才能成功?作者的主張整理如下：

• 事情沒有所謂該不該做，只存在優先順序。優先順序是會不斷變動的，需要時常被檢視，不要掉入消除待辦事項的陷阱。
• 人的精力、意志力有限，但有很多事情是需要透過培養優良習慣，加上投入大量心力，才能成功。

那麼，我們要用什麼方法，才能找到應該聚焦的那一件事呢?可以透過問自己一個簡單的問題，來找到這個答案：

• 不斷分析自己能做哪件事，讓其他事情變得比較容易或不必做，並且套入不同的時間範圍，再加上實際目標，在不同的生活領域做檢討。
• 善用工具提醒自己，並尋求外界協助，給予自己不得不做的壓力。

我們知道自己該做什麼了，但是關鍵在於要如何做到應該聚焦的那一件事，作者認為有以下的部分需要注意：

• 做好時間管理：除了適時安排休假之外，一天早上要預留30分鐘至1小時，把優先事項做完，每天再安排至少4小時的時段做應該聚焦的那一件事。
• 定期檢視自己的目標是否正確：每星期分配1小時安排時程，檢討年目標和月目標。
• 研究別人是如何做到的。現在網路資源發達，可以參考網路、書籍、外界資源，了解最佳典範。你也有可能需要投入大量的努力，才能拓展能力上限。
• 維持身心高能量：睡眠充足、培養運動習慣、吃得好，正常社交，跟追求卓越的人來往。

看完以上的內容，可以知道這本書裡面所教導的概念其實很常見。但是如果對於時間管理和自我成長的目標感到迷惘，我認為還是值得推薦看這本書來強化概念。

書籍資訊：

書名：成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則
作者：蓋瑞‧凱勒、傑伊‧巴帕森
出版社：天下雜誌(2017)
ISBN：9789863982388
取得方式：讀墨電子書